콜라겐의 효능 열가지
회사나 육아 등으로 몸도 마음도 여유롭지 못한 바쁜 날들을 보내고 있습니다. 이럴때 면역력 등 건강을 오랫동안 유지하기 위해 콜라겐을 드셔보시길 권해요 오늘 알려드리는 콜라겐의 효능과 부작용, 권장섭취량을 통해 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하셔서 건강을 재충전하는 시간을 가져보시길 바랍니다. 콜라겐이란 콜라겐은 다른 많은 이점 중에서 결합 조직을 형성하고 복구하는 데 필요한 아미노산을 제공합니다. 아미노산은 단백질을 구성하는 기본 단위입니다. 콜라겐에는 비필수 아미노산과 필수 아미노산이 혼합돼 있으며 이러한 유형의 아미노산은 근육 형성, 심장 건강 및 인지 기능에서 다양한 역할을 지원하고 수행합니다. 콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질의 1/3을 구성하고 근육, 연골, 뼈, 피부 및 힘줄을 포함한 신체..
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2023. 8. 19. 15:00