장염에 좋은 음식 열여덟가지
회사나 육아 등으로 몸도 마음도 여유롭지 못한 바쁜 날들을 보내고 있습니다. 이럴때 장염 등 건강을 오랫동안 유지하기 위해 장염에 좋은 음식들을 드셔보시길 권해요 오늘 알려드리는 장염에 좋은 음식을 통해 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하셔서 건강을 재충전하는 시간을 가져보시길 바랍니다. 장염에 좋은 음식 18가지 1. 꿀 꿀은 살균 특성을 가지고 있습니다. 이러한 특성은 위산을 줄여주면서 소화를 돕습니다. 꿀은 가스를 중화시키고 과식을 했을 때 뛰어난 천연 치료제 역할을 합니다. 특히 장염에 걸리면 몸이 쇠약해지고 면역력이 떨어지게 됩니다. 꿀을 섭취하게 되면 기력을 회복하는데 도움 이 되며 면역력 증진과 함께 염증 완화에도 도움이 된다고 합니다. 2. 연근 손상된 장 점막을 되돌려 주며 설사를 멎게 하..
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2023. 5. 21. 21:30