혈압 낮추는 법 총정리
회사나 육아 등으로 몸도 마음도 여유롭지 못한 바쁜 날들을 보내고 있습니다. 이럴때 필요한 혈압 낮추는 법과 혈압 정상수치에 대해 알아보겠습니다. 이러한 포스팅을 통해 컨디션 관리에 신경쓰시고 증상 완화에 집중하셔서 건강한 한해 보내시길 기원합니다. 고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg 이상 이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압이라고 말합니다. 최근 인구고령화로 고혈압 유병률이 높아지는 가운데, 젊은 고혈압 환자도 급증하는 추세입니다. 혈압 정상 수치 #정상 혈압이 120 / 80 #고혈압 전단계는 120 ~ 140 미만 / 80 ~ 90 미만 #고혈압 1기는 140~160 / 90 ~ 100미만 / 90 ~100 미만 #고혈압 2기는 160/100 이상 으로 분류할 수 있다고 합니다. 고..
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2023. 5. 23. 20:00